L’été est là et vous vous êtes sûrement déjà retrouvés bloqués au rayon crème solaire devant l’immensité de protection solaire disponible. Entre FPS, Indice et type de protection vous ne savez pas quoi choisir ? Vous êtes au bon endroit ! Découvrez notre guide et conseils soin du corps pour ne plus vous tromper et choisir la bonne crème solaire !
Les rayons UV
Les rayons UV sont responsables des dommages causés sur la peau. Il en existe deux grandes catégories, les rayons UVB et les rayons UVA.
Les UVB
Ce sont les plus connus mais aussi les plus dangereux car ce sont des rayons ultraviolets. Ils sont les grands responsables des coups de soleils car ils brûlent l’épiderme. Ce sont aussi eux qui sont responsables de la plus grande majorité des cancers de la peau.
Les UVA
Ils sont responsables de dommages non visibles car ils pénètrent plus profondément dans l’épiderme. Ainsi, ils détruisent les fibres de collagène et d’élastine qui ont pour but de maintenir la tonicité de la peau.
Il est donc nécessaire de se protéger des effets des rayons UV pour garantir une bonne santé de votre peau et pour cela vous devez appliquer un indice de protection solaire.
L’indice de protection solaire c’est quoi ?
Le facteur de protection solaire aussi appelé FPS (ou SPF en anglais) est le niveau de protection contre les UVB. Plus il est élevé, plus il va filtrer les rayons UVB. Il est ainsi très important de bien choisir l’indice de sa protection solaire. Celui-ci est classé en différentes catégories :
- SPF de 6 ou 10 : Protection faible
- SPF de 15, 20 ou 25 : Protection moyenne
- SPF de 30 ou 50 : Protection haute
- SPF de 50+ : Très haute protection
Pour que la protection solaire soit efficace il est nécessaire de l’appliquer fréquemment et généreusement. En effet, si vous appliquez de la crème qu’une seule fois par jour la protection sera inutile. Généralement on dit qu’un flacon de crème solaire doit durer plus ou moins une semaine, vous comprenez ainsi à quel point il est nécessaire d’en appliquer.
Les types de crèmes solaires
Il existe trois grands types de crèmes solaires :
- Les écrans minéraux : Ils réfléchissent et dispersent les UVA et les UVB. Il peut y avoir un effet blanc à l’application. Ils sont plus naturels et moins nocifs.
- Les écrans organiques : Ils réfléchissent et absorbent les UVA et les UVB. Ils ont une très bonne tolérance.
- Les écrans chimiques/de synthèse : Ce sont les moins naturels, ils agissent par absorption sélective des UVB et UVA. Attention, ils sont efficaces seulement après 20 minutes.
Choisir sa crème selon sa peau
La texture
En fonction de votre type de peau, vous allez pouvoir adapter la texture de la crème. En effet si votre peau est sèche ou déshydratée vous pourrez vous orienter vers une texture crémeuse et plus riche comme une huile ou une crème. Les textures de type eau sont idéales pour porter toute la journée car elles ne collent pas et sont peu visibles.
Il est aussi possible de choisir une crème solaire selon son parfum, généralement elles sont parfumées au monoï ce qui est très agréable en été.
Selon le type de peau
Les protections solaires contiennent aussi des ingrédients actifs qui apportent des bénéfices à votre peau que vous pourrez ainsi adapter à vos besoins. Vous retrouverez par exemple des crèmes hydratantes, anti-âge ou encore matifiantes. Cela permet d’apporter un plus à l’application de la crème.
L’essentiel à retenir
L’application de protection solaire est très importante pour protéger votre peau et votre santé. Privilégiez toujours la protection la plus haute pour éviter tout risque.